Mindfulness no Museu do Oriente
Revista Descla
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Para cultivar a prática da meditação e sustentar um estilo de vida pleno e consciente a cada momento, o Museu do Oriente organiza oficinas quinzenais de Mindfulness. As próximas realizam-se nos dias 2 e 25 de Junho, em formato online.
Através destas sessões de grupo, os participantes têm a oportunidade de manter e desenvolver a sua prática individual, assim como aprofundar o conhecimento sobre os temas abordados em cada sessão: Referências no Mundo do Mindfulness (2 Junho) e Meditando em Poesia (25 Junho).
As sessões são conduzidas em formato online, através da plataforma Zoom, por Mário Rodrigues, membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e com especialidade avançada em Neuropsicologia. É instrutor do programa de Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), estando certificado pela University of San Diego, School of Medicine. É Instrutor do programa de Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), com formação pelo Centre for Mindfulness Research and Practice, University of Bangor.
